La naturopathie 

Les techniques utilisées en naturopathie 

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Qu'est ce que la naturopathie ? Est-ce seulement une méthode pour se soigner naturellement ? Est-ce une philosophie de vie ? Que peut-elle vous apporter au quotidien ? La naturopathie est peut-être simplement ce qui regroupe les fondements de toute Vie sur Terre. Partez à la rencontre de cet univers. 

De l’anglais « nature’s path » signifiant « la voie de la Nature », la naturopathie prend sa source dans la philosophie hygiéniste. L'hygiénisme intervient dans l’hygiène de vie et l’alimentation afin de maintenir ou restaurer un état de bonne santé. Elle prend en compte la personne dans sa globalité (physique, émotionnelle, psychique, sociale) et son individualité.

 

 

  • Le vitalisme : capacité que le corps a à s’adapter, à s’auto-guérir, à maintenir un état de santé stable. C’est la force de vie qui anime chaque être vivant.

  • L’humorisme : bonne qualité des humeurs (sang, lymphe, liquides extra et intracellulaires) nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Si celles-ci sont altérées par des matières toxiques (environnementales, alimentaires, liées au stress ou au déficit de sommeil), le terrain humoral est alors déséquilibré, occasionnant une dégradation de la santé. 

  • Le causalisme : principe d'investigation visant à repérer les facteurs de causalité à l'origine des troubles, des symptômes.

 

> En savoir plus sur l'hygiénisme


Le naturopathe est tout d’abord un éducateur de santé, il accompagne les personnes souhaitant retrouver ou maintenir un état de bien-être. Il a aussi pour mission de proposer une orientation vers divers thérapeutes spécialisés, si nécessaire. La naturopathie ne s'oppose pas à la médecine allopathique ou dite conventionnelle : elle vient la compléter.

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  • la micro-nutrition, l'alimentation, comprenant aussi le jeûne et la monodiète

  • l'exercice physique adapté aux tempéraments 

  • la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie

  • l'oligothérapie

  • les fleurs de Bach

  • les techniques d'hydrologie (lavements, douche nasale, bouillotte, bains...)

  • les techniques de relaxation, de respiration, de méditation

  • les pratiques manuelles telles que la réflexologie

Les techniques utilisées en naturopathie 

La naturopathie repose sur 3 principes 

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Naturopathie et cures

Votre naturopathe sera susceptible de vous proposer 3 types de cures selon où vous en êtes et vos besoins. Elles seront choisies et organisées en fonction de votre énergie vitale et de votre état (physique et psychique). 

  • La cure de détoxification : il s'agit de drainer les toxines emmagasinées dans le corps puis de les éliminer. Pour ce faire, le naturopathe propose des conseils alimentaires adaptés et un ou  des remèdes pour nettoyer l'organisme. Il en résulte alors une libération de l'énergie vitale. Cette cure demande néanmoins d'avoir une énergie suffisante. 

  • La cure de revitalisation : elle est réalisée pour redonner de la vitalité, pour régénérer et recharger le corps. Elle peut être relativement longue selon l'état de la personne. 

  • La cure de stabilisation : elle s'exerce tout au long de la vie. Il s'agit ici de mettre en application les principes d'hygiène de vie au quotidien, adaptés aux situations de chacun. 

Pourquoi aller voir un naturopathe ?

  • Devenir acteur de sa santé

  • Renforcer son organisme à l'apparition de problèmes de santé, rétablir l'équilibre

  • Se revitaliser, se détoxifier ou appréhender les changements de saison

  • Bénéficier de conseils en matière d’hygiène de vie (alimentation, gestion du stress, arrêt du tabac, exercices physiques)

  • Se faire accompagner dans les étapes de vie : puberté, périnatalité, ménopause, troubles du cycle menstruel pour la femme; andropause, fertilité pour l'homme

 

> Comment trouver un bon naturopathe ?

Tarifs en naturopathie

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  • Première consultation (2h) : 70€

  • Consultation de suivi seule (1h) : 50€

  • Consultation de suivi + réflexologie (1h30) : 70€

  • Consultation enfant (1h) : 40€

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Les consultations ne font pas l’objet de remboursement par la sécurité sociale.

Néanmoins, certaines mutuelles ou compagnies d’assurance remboursent tout ou partie ces consultations. Je vous invite à vous renseigner auprès d'elles!

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