La bouillotte est une alliée de taille pour notre santé ! Voyons ensemble ses bienfaits et comment l'utiliser au quotidien pour améliorer le fonctionnement de notre corps.
De par la chaleur qu'elle dégage, la bouillotte va provoquer une vaso-dilatation des vaisseaux capillaires de la zone où elle est déposée. Elle augmente alors la circulation sanguine et donc l'apport en nutriments, oxygène et hormones diverses.
Quelles utilisations pour la bouillotte ?
Bouillotte et foie
Elle facilite le travail de détoxification du foie tout en douceur.
=> 20 à 30 minutes après un repas. Sur la région hépatique.
Bouillotte et reins
Elle stimule le fonctionnement des reins, permettant ainsi l'ouverture de cet émonctoire et l'élimination de la toxémie acide.
=> 30 minutes en fin de journée. Sur les reins.
Bouillotte et douleurs musculaires
Elle permet de détendre là où le muscle est contracté par la douleur. La chaleur agira sur les récepteurs de cette dernière.
=> 30 minutes plusieurs fois par jour au besoin. Sur le muscle douloureux.
Bouillotte et règles douloureuses
Elle apporte détente au muscle utérin et agit directement sur les récepteurs de la douleur. Vous pouvez ensuite vous masser le bas du ventre avec de l'huile essentielle de basilic exotique dilué dans un peu d'huile végétale.
=> 30 minutes plusieurs fois par jour si nécessaire. Sur le bas-ventre
Bouillotte et digestion
Elle encourage les intestins à la digestion et limite les ballonnements.
=> 20 à 30 minutes après un repas. Sur les intestins.
Bouillotte et stress/troubles du sommeil
Elle apaisera le système nerveux et permettra un passage en "phase de repos" pour ce dernier.
=> 30 minutes avant le coucher. Sur le plexus solaire et/ou sur les reins.
Bouillotte et frilosité
Elle réchauffera les plus frileux par la douce chaleur qu'elle diffuse.
=> 20 à 30 minutes autant que nécessaire. Sous la plante des pieds.
Précautions d'emploi de la bouillotte
Il est impératif d'envelopper votre bouillotte dans une housse de protection ou un linge afin d'éviter tout contact direct avec la peau. Un usage prolongé sans protection peut provoquer une brûlure !
Contre-indications de la bouillotte
L'application de la bouillotte chaude est contre-indiquée :
sur la tête et le cœur
en contact d'une zone organique (estomac, intestins, foie, reins...) étant inflammée ou ayant une infection
en cas de fièvre
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