Besoin d'un goûter sain, nutritif ET gourmand ? Connaissez-vous cette recette de boules d'énergie ? Pour les petits et les grands !

Qu'est-ce-que les 5 émonctoires ? Comment en prendre soin et pourquoi ? Voici quelques clés pour entretenir notre corps !

Voici une recette qui éveillera la curiosité de vos proches : le tartare d'ortie et plantain, ramassés par vos soins en nature.

La germination est un des fondamentaux de l'alimentation vivante. Vous trouverez ici le nécessaire pour découvrir les graines germées !

A l'heure où règnent pression et stress au quotidien, la cohérence cardiaque, technique de détente en 5 minutes vous facilitera la vie !

Comment en jeûnant, notre corps peut se régénérer et se nettoyer ? Pourquoi jeûner ? Voici des réponses simples à vos questions !

Comment utiliser l'argile ? Est-ce que l'argile guérit des maux ? Est-elle difficile à utiliser ? Voici quelques réponses à vos questions.

La vitamine D : son rôle, ses carences, ses sources, la supplémentation. Partez à la découverte de cette vitamine essentielle à notre corps!

Vous avez le "nez prit" au réveil ? Vous voulez un outil facile d'usage pour prévenir des virus ? Intégrez le Jala Neti à votre quotidien.

Avec le froid, les microbes arrivent ! Vous trouverez ici quelques astuces pour prévenir les maladies hivernales naturellement.

Voici une recette simple, efficace et peu onéreuse pour votre dentifrice maison à l'argile blanche !

La recette de tartare d'algues qui ouvrira vos papilles à de nouvelles saveurs ! A tester lors de vos apéros ou simplement avec une salade.

Essentielles à notre organisme, les sources de protéines sont souvent méconnues. Nous pensons souvent à la viande mais qu'en est-il vraiment

Vous êtes à la recherche d'un petit-déjeuner nutritif et gourmand ? Cette recette du Miam ô fruits égayera vos papilles !